Как уменьшить проявления мигрени на начальной стадии боли
Распознать врага: учимся слышать первые сигналы ауры Мигрень — это не просто головная боль, это сложный неврологический каскад, который запускается задолго до того, как вы почувствуете пульсацию в висках. Истинное мастерство в управлении этим состоянием кроется в умении улавливать едва заметные изменения в самочувствии. Это может быть внезапная зевота, непреодолимая тяга к определенной еде, лёгкая …