Как правильно закаливать ребенка в домашних условиях
Закаливание без фанатизма: почему иммунитету нужны мягкие стрессы Большинство родителей воспринимают закаливание как обливание ледяной водой или бег по снегу босиком. Но истинная физиология адаптации работает иначе: решающее значение имеет не экстремальность холода, а системность термоперепадов. Организм ребенка — это самообучающаяся система, которая при регулярном дозированном стрессе (холоде) учится сужать и расширять сосуды быстрее, чем …