Что такое естественное родительство? Самый полный список практик.

Естественное родительство — это относительно молодая концепция, хоть и базируется на опыте наших предков. Для понимания сути важно сперва ознакомиться с его принципами, о чем я рассказала в предыдущей статье. А сегодня мы с вами пробежимся по его основным практикам.

Мы не будем сильно углубляться в каждый пункт, так как сейчас моя цель — дать вам обзор этих практик, чтобы вы могли охватить их одним взглядом. Несмотря на то, что сегодня в интернете много информации о естественном родительстве, полного и хорошо структурированного списка практик я так и не нашла, – пришлось создать свой ). Ну, и конечно, не быть ему самым полным, как заявлено в названии, без ваших дополнений, которые принимаются в комментариях ).

Итак, приступим:

Естественные роды

• домашние роды, или роды в обстановке, приближенной к домашней;
• акушерка или доула, как материнская фигура для роженицы;
• отказ от неоправданных медикаментозных вмешательств;
• обезболивание за счет естественных возможностей женского организма и мягких техник, таких как массаж;
• женщина может свободно перемещаться, дышать и принимать положения, повинуясь своим инстинктам;
• пуповина перерезается после того, как отпульсирует;
• нахождение новорожденного с матерью сразу после родов с целью формирования особой связи (импринтинг).

Грудное вскармливание

• кормление по требованию, а не по графику;
• отказ от использования сосок, бутылочек, накладок;
• отказ от докорма смесью и допаивания водой (до введения прикорма);
• грудное вскармливание как общение, установление привязанности и средство воспитания новорожденного.

Адекватный телесный и эмоциональный контакт

Какие сенситивные периоды проходит ребенок

• правильный холдинг (техника ношения ребенка на руках) по возрасту ребенка;
• контакт кожа-к-коже;
• слингоношение;
• ребенок находится на руках столько, сколько ему нужно, без боязни «приучить к рукам»;
• мать сразу реагирует на плач ребенка и утешает его, малыша не оставляют одного «проплакаться»;
• совместный сон с малышом.

О важности совместного сна хорошо сказала психолог Евгения Ломоносова в этом коротком видео:

Педагогический прикорм

• отказ от баночного питания и пюрирования пищи;
• семья придерживается принципов правильного питания — ребенок ест с общего стола;
• ребенок усваивает от матери ценность пищи, поэтому не капризничает и не балуется за столом;
• вначале прикорма взрослая пища играет ознакомительную роль, наедается малыш грудным молоком;
• при этом пища правильным образом готовит пищеварительную систему ребенка к переходу на «взрослое» питание, не перегружая ее.

Естественная гигиена малышей

• отказ или сведение к минимуму использования одноразовых подгузников;
• высаживание;
• дома ребенку позволяется ходить с голой попой, на определенном этапе происходит важный психологический момент знакомства с результатами своей жизнедеятельности.

Альтернативное обучение

• отказ от насильственного обучения;
• отказ от оценки как средства мотивации и от сравнения успехов с другими;
• помощь ребенку в раскрытии его талантов и построение обучения согласно этому;
• обучение в ритме, доступном ребенку;
• развитие в контексте привязанности (я могу передать только то, примером чего являюсь сам, будучи значимым взрослым);
• привитие экологических ценностей;
• не раннее развитие, а своевременное. Своевременное развитие начинается с первых дней жизни, но оно не имеет цели опережения возможностей ребенка или его сверстников. У меня на блоге есть статья, где я подробно разбираю вопросы корректного развития в девяти ДА и НЕТ для думающих родителей.

Естественное планирование семьи

• отказ от гормональных контрацептивов;
• отслеживание женщиной своей плодности.

Бережное отношение к здоровью

• естественное закаливание без экстрима;
• отказ от вакцинации, или вакцинация в щадящем режиме;
• предпочтение природным лекарственным средствам и практикам, гомеопатии, избегание агрессивных медикаментов;
• отказ от «химической» косметики, бытовых средств и тканей, предпочтение отдается всему натуральному;
• отказ от чрезмерно частых посещений врача (например, во время беременности) и контрольных взвешиваний ребенка, так как эти практики нервируют женщину и могут повлечь за собой необоснованные вмешательства (типичная ситуация – введение докорма смесью).

Чем занять малыша на прогулках

На просторах интернета немало негативных отзывов о практиках естественного родительства и статей в духе «за и против», которые ссылаются на неудачный опыт молодых матерей. Я тоже подумываю о том, чтобы написать об этом отдельную статью, ведь действительно, все то хорошее, о чем я пишу здесь можно применить так, что потом всем членам семьи потребуются годы психотерапии )). Вот почему очень важно получать информацию из надежный источников, таких как курс «Мифы и рифы естественного родительства» акушерки Марии Майорской и врача Ирины Жгаревой.

Скажу сразу, что далеко не все эти практики мне удалось воплотить в своей жизни. Например, несмотря на всю подготовку к естественным родам, моя дочь появилась на свет путем кесарева сечения. Но, знаете что? Я стараюсь этим «не париться», чего и всем желаю. На этом сайте я говорю решительное «нет» перфекционизму! И уж тем более вы здесь можете чувствовать себя безопасно, если решите поделиться своими неудачами.

В следующих статьях я расскажу подробнее о каждой из упомянутых здесь практик, и о том, как они встроены в мою жизнь. Поэтому мне очень интересно, какие элементы естественного родительства присутствуют в вашей жизни, а какие вам кажутся чрезмерными? Напишите об этом в комментариях, а если у вас имеется блог, – кидайте ссылки на статьи по теме, я обязательно зайду к вам в гости )

PS: теперь вы можете подписаться на меня Bloglovin )